Objetivos de Año Nuevo – nivel 1

02-01-2026 15:00

Muchas personas se marcan objetivos para el Año Nuevo. Pero la mayoría lo deja al poco tiempo. Un experto explica por qué ocurre esto. Dice que la gente necesita cambiar su forma de pensar, no sólo lo que hace.

Cuando la gente cree en sí misma, los objetivos le resultan más fáciles.

Dice que los objetivos deben ser pequeños y sencillos. La gente puede pedir ayuda a un entrenador o a un experto. Los errores ocurren, pero la gente puede volver a intentarlo. Un mal día no te impide mejorar.

Palmer dice que la gente debe ser amable consigo misma. Los pensamientos positivos te ayudan a sentirte fuerte y tranquilo. La salud, la felicidad y centrarse en el hoy ayudan a la gente a alcanzar sus objetivos paso a paso.

Puedes ver el vídeo original en la sección Nivel 3.

¿Cómo ayudan a la gente los pensamientos positivos, la autocompasión y centrarse en objetivos pequeños y sencillos a seguir progresando a pesar de los contratiempos?

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