Cómo te ayuda la visualización a alcanzar tus objetivos – nivel 1

11-11-2024 07:00

Cuando imaginas cada paso para conseguir lo que quieres, puede ayudarte a tener éxito.

Esta idea se llama visualización. Te haces una imagen mental de lo que tienes que hacer. Los deportistas lo hacen antes de un partido. Se imaginan que ganan. En algunos estudios, la gente de Colombia y Etiopía utiliza la visualización para hacer mejores planes para su futuro. Imaginan cada paso, todos los problemas y cómo resolverlos. Esto les ayuda a sentirse preparados. Piensan en el futuro y no en el pasado. Sus vidas son mejores.

Tú también puedes intentarlo. Siéntate cómodamente. Imagina cada paso de tu objetivo como una película en tu mente. Cuanto más practiques, mejor te sentirás. Podrás alcanzar tu objetivo más fácilmente.

Puedes ver el vídeo original en la sección Nivel 3.

¿En qué consiste el proceso de visualización que utilizan las personas de Colombia y Etiopía para mejorar su futuro, y cómo puedes aplicarlo a tu propia vida?

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