Caminar y hablar – nivel 1
28-03-2025 15:00
Nilofer Merchant dice que podemos trabajar y estar sanos al mismo tiempo. Tiene una idea sencilla: reuniones a pie.
En lugar de sentarnos, podemos caminar cuando hablamos. Estar demasiado tiempo sentado es malo para la salud y puede hacer que la gente enferme. Caminar nos ayuda a sentirnos mejor. Merchant prueba por primera vez una reunión andando cuando alguien la invita. Al principio, le resulta extraño. Pero le gusta la idea. Ahora, camina mucho cada semana mientras trabaja.
Las reuniones a pie la ayudan a pensar mejor y a mantenerse activa. Dice que no tenemos que dejar de trabajar para estar sanos. Podemos hacer las dos cosas juntas. Caminar y hablar ayudan a la gente a tener nuevas ideas y a sentirse bien.
Puedes ver el vídeo original en la sección Nivel 3.
¿Cómo describe Merchant el impacto de las reuniones a pie en la salud y la creatividad?
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