Caminar y hablar – nivel 2

28-03-2025 15:00

Nilofer Merchant tiene una idea sencilla para mantenerse sana y trabajar mejor: reuniones a pie. En lugar de sentarse en oficinas o cafeterías, la gente puede caminar mientras habla.

Estar demasiado tiempo sentado es malo para la salud y puede provocar enfermedades cardiacas, diabetes e incluso cáncer. Las reuniones a pie ayudan a la gente a moverse más sin perder tiempo de trabajo. Merchant empezó a hacer reuniones andando después de que alguien la invitara a una. Al principio, le pareció extraño, pero luego vio lo útil que era.

Ahora, camina muchos kilómetros cada semana mientras celebra las reuniones. Caminar le ayuda a pensar mejor y a sentirse más sana. Cree que no tenemos que elegir entre el trabajo y la salud. Podemos hacer ambas cosas a la vez. Caminar y hablar aportan nuevas ideas, lo que hace que el trabajo sea más interesante y creativo.

Puedes ver el vídeo original en la sección Nivel 3.

¿Cómo repercute en la salud y la creatividad laboral de una persona la sustitución de las reuniones tradicionales sentada por reuniones a pie?

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