Salud digital – nivel 3
23-10-2024 15:00
Algunos estadounidenses consultan sus smartphones 96 veces al día, o una vez cada 10 minutos. Además, el tiempo frente a la pantalla crea fatiga visual digital y puede dañar las partes del ojo y la capacidad de enfoque.
Los niños pasan más tiempo frente a la pantalla debido a la pandemia. El tiempo de pantalla de los niños pasó de 6 a 13 horas al día. Algunos estudios demuestran que demasiado tiempo frente a la pantalla conduce a puntuaciones más bajas en las pruebas de lenguaje y pensamiento y al adelgazamiento del córtex cerebral, donde realizamos el pensamiento crítico y el razonamiento.
Las pantallas también afectan a su sueño, y el sueño es importante para el desarrollo del cerebro y la memoria. La luz azul de las pantallas disminuye una sustancia química del cerebro llamada melatonina; la melatonina ayuda a conciliar el sueño. Por tanto, las pantallas mantienen a los niños más despiertos por la noche.
Puedes ver la noticia en vídeo más abajo en esta página.
¿Cuáles son algunos de los posibles efectos negativos del aumento del tiempo frente a la pantalla sobre la salud y el desarrollo de los niños, según el texto?
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