Salud digital – nivel 1
23-10-2024 15:00
Algunos estadounidenses miran pantallas más de 8 horas al día. Muchas personas duermen menos de 8 horas por noche. Por desgracia, el tiempo que pasas frente a una pantalla puede dañar tus ojos y tu cerebro.
Los niños miran más tiempo las pantallas durante la COVID. Algunos expertos dicen que el tiempo frente a las pantallas les daña el cerebro. Esta parte del cerebro es para el pensamiento crítico y el razonamiento.
Las pantallas también son malas para su sueño. El sueño es importante para el crecimiento de su cerebro. Las pantallas emiten una luz azul. La luz azul le dice al cerebro que espere para dormir. Las pantallas también hacen que los niños se sientan más despiertos.
Puedes ver el vídeo original en la sección Nivel 3.
¿Qué impacto tiene el tiempo de pantalla prolongado en el sueño y el desarrollo cerebral de los niños, según el texto?
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